top of page
Entraînement en ligne

PROGRAMMES EN LIGNE
PERSONNALISÉS
| Tarifs et réponses à toutes vos questions

Une prise en charge complète

COMMENT ÇA MARCHE?

LE PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT

Une approche véritablement sur mesure.

Votre programme sera créé à partir de zéro. Cela signifie plus de perte de temps, d'argent et d'efforts à suivre des programmes génériques trouvés dans les tréfonds d'internet et des régimes qui ne fonctionnent pas.

Atteingnez plusieurs objectifs fitness

Je me spécialise dans le fitness non-conventionnel, la prévention de blessure et la recomposition corporelle, c'est-à-dire que je vais vous montrer comment perdre de la graisse et gagner du muscle en même temps ceci, dans l'originalité et la sécurité. Mais ce n'est pas qu'une question d'esthétique, nous allons également optimiser votre forme physique et améliorer votre mobilité.

Éducation continue

Chaque aspect de votre programme sera entièrement expliqué, à commencer par l'appel téléphonique celui-ci expliquera votre programme et les résultats escomptés, ainsi que la méthodologie derrière votre plan unique.

Cours de fitness en ligne
oeufs cuisine

LE PLAN NUTRITIONNEL

Apport calorique individuel + calcul de macros individualisé

L'apport calorique et la répartition des macronutriments au jour le jour  refléteront votre objectif unique et vos préférences nutritionnels.

Analyse nutritionnel

Le plan nutritionnel que vous recevrez comprendra des recettes délicieuses, riches en nutriments. Le simple fait de suivre le plan seul vous permettrait de perdre de la graisse et de vous sentir bien.

Facile à suivre

Votre plan n'est pas une prison et toutes les actions sont adaptables pour que vous puissiez atteindre votre objectif.

Rencontrez Votre Coach Personnel
à Bruxelles

Expertise en préparation physique, perte de poids et renforcement musculaire

TÉMOIGNAGES

Cyril.F, Bruxelles

Benjamin est mon coach depuis 2 ans et je ne peux que vivement le recommander.
Son professionnalisme, son expertise, sa flexibilité et sa personnalité chaleureuse ont été déterminants pour atteindre mes objectifs. Grâce à Benjamin, j'ai réussi à 54 ans à atteindre un niveau de forme et des performances que je n'avais même jamais approchés à 20 ou 30 ans.
Ben est une main de fer dans un gant de velours : il vous guidera avec patience et gentillesse, mais aussi détermination, vers la meilleure version de vous-même...et ce, sans blessure (ce qui est essentiel pour qui veut s'entraîner longtemps et sereinement).
J'ai eu plusieurs coachs depuis des années, Benjamin est tout simplement le meilleur à Bruxelles en ce qui me concerne.

  • Online 6 semaines

    225€
    Idéal pour découvrir le personal training en ligne
    Valable 6 semaines
    • 6 semaines de programmes sportif sur mesure
    • Bilan nutritionnel personnalisés
    • Appel téléphonique
    • Analyse résultats à mi-parcours
    • Messagerie instantanée illimitée
    • Check-up hebdomadaires
    • Accès à notre application iOS/Android
  • Populaire

    Online 12 semaines

    375€
    Idéal pour de sérieux changements
    Valable 12 semaines
    • 12 semaines de programmes sportif sur mesure
    • 6 – 8 Entraînements
    • Bilan nutritionnel personnalisés
    • Appel téléphonique
    • Analyse résultats chaque mois
    • Check-up hebdomadaires
    • Messagerie instantanée illimitée
    • Accès à notre application iOS/Android

  • Online 24 semaines

    650€
    Rien ne vous arrête dans votre transformation
    Valable 24 semaines
    • 24 semaines de programmes sportif sur mesure
    • Bilan nutritionnel personnalisés
    • Appel téléphonique
    • Analyse résultats chaque mois
    • Check-up hebdomadaires
    • Messagerie instantanée illimitée
    • Accès à notre application iOS/Android

               FAQ
FOIRE AUX QUESTIONS
Sur notre service de programmes en ligne personnalisés

CONTACT

Merci pour votre envoi !

L'utilisation d'un téléphone tactile
bottom of page