Entraînement en ligne

PROGRAMMES EN LIGNE
PERSONNALISÉS

Une prise en charge complète

COMMENT ÇA MARCHE?

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LE PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT

Une approche véritablement sur mesure.

Atteingnez plusieurs objectifs fitness

Éducation continue

Votre programme sera créé à partir de zéro. Cela signifie plus de perte de temps, d'argent et d'efforts à suivre des programmes génériques trouvés dans les tréfonds d'internet et des régimes qui ne fonctionnent pas.

Je me spécialise dans le fitness non-conventionnel, la prévention de blessure et la recomposition corporelle, c'est-à-dire que je vais vous montrer comment perdre de la graisse et gagner du muscle en même temps ceci, dans l'originalité et la sécurité. Mais ce n'est pas qu'une question d'esthétique, nous allons également optimiser votre forme physique et améliorer votre mobilité.

Chaque aspect de votre programme sera entièrement expliqué, à commencer par l'appel téléphonique celui-ci expliquera votre programme et les résultats escomptés, ainsi que la méthodologie derrière votre plan unique.

Cours de fitness en ligne
oeufs cuisine
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LE PLAN NUTRITIONNEL

Apport calorique individuel + calcul de macros individualisé

Analyse nutritionnel

Facile à suivre

L'apport calorique et la répartition des macronutriments au jour le jour  refléteront votre objectif unique et vos préférences nutritionnels.

Le plan nutritionnel que vous recevrez comprendra des recettes délicieuses, riches en nutriments. Le simple fait de suivre le plan seul vous permettrait de perdre de la graisse et de vous sentir bien.

Votre plan n'est pas une prison et toutes les actions sont adaptables pour que vous puissiez atteindre votre objectif.

TÉMOIGNAGES

Super coach qui connaît son métier sur le bout des doigts! Si comme moi vous souffrez d'hernies discales, vous pouvez y aller les yeux fermés ! Il vous conseillera en fonction des douleurs que vous avez, vous fera faire des exercices qui vous feront du bien, vous muscleront sans vous faire mal.
Très à l'écoute, ultra-competent, je recommande absolument !

Benjamin is an excellent coach. He is very motivating, positive and encouraging. He is extremely knowledgable about fitness, and strength and conditioning. If you want to achieve your goals - he's the coach for you.

Always in a good mood, professional, fun, on time, ….
And a true expert.
Not just a training, but a lifestyle coach. All around approach to well-being, fitness and health.
Always a pleasure. Been counting a year of training with Ben and hopefully many more to come.

               FORMULES
PRÊT A VOUS LANCER DANS L'AVENTURE QUI EST LA VÔTRE?

 
  • Online 6 semaines

    195€
    Idéal pour découvrir le personal training en ligne
    Valable 6 semaines
    • 6 semaines de programmes sportif sur mesure
    • Bilan nutritionnel personnalisés
    • Appel téléphonique
    • Analyse résultats à mi-parcours
    • Messagerie instantanée illimitée
    • Check-up hebdomadaires
    • Accès à notre application iOS/Android
  • Populaire

    Online 12 semaines

    285€
    Idéal pour de sérieux changements
    Valable 12 semaines
    • 12 semaines de programmes sportif sur mesure
    • Bilan nutritionnel personnalisés
    • Appel téléphonique
    • Analyse résultats chaque mois
    • Check-up hebdomadaires
    • Messagerie instantanée illimitée
    • Accès à notre application iOS/Android
  • Online 24 semaines

    450€
    Rien ne vous arrête dans votre transformation
    Valable 24 semaines
    • 24 semaines de programmes sportif sur mesure
    • Bilan nutritionnel personnalisés
    • Appel téléphonique
    • Analyse résultats chaque mois
    • Check-up hebdomadaires
    • Messagerie instantanée illimitée
    • Accès à notre application iOS/Android

               FAQ
FOIRE AUX QUESTIONS

Les programmes sont-ils personnalisés?

Les programmes sont bien personnalisés à chaque personne en fonction de leurs objectifs. C'est pourquoi il me faut 3 à 5 jours ouvrables pour les réaliser.

À quoi ressemblent ces programmes?

Ils sont sous forme de PDF avec des conseils du coach.

Aussi, des vidéos explicatives seront disponibles dans ces PDF pour que vous ayez des exemples.

*Connexion internet requise pour lire les vidéos*

Dois-je avoir accès à une salle de sport ou à des équipements de fitness pour avoir accès à vos services?

Non, car chaque programme s'adapte à vos besoins et à votre environnement (au cas ou vous êtes dans un autre pays que le mien sans salle de sport à disposition ou si vous ne voulez tout simplement pas aller en salle de sport). Je ferai en sorte que votre programme délivre les résultats espérés dans les limites qu'imposera le cadre.

J'ai vu que les prix sont en devise européenne, cela signifie-t-il que vous ne travaillez qu'avec des personnes européenne?

Non, c'est un service international.

Et si j'ai une question?

Je suis joignable par messagerie à tout moment dans la journée jusqu'à 18h (heure belge) pour répondre à vos questions.

Des rendez-vous téléphoniques seront aussi mis en place pour vous aider à garder le cap, vous motiver, répondre à vos questions et changer certaines choses au besoin.

CONTACT

Merci pour votre envoi !

L'utilisation d'un téléphone tactile