PERSONAL TRAINING
LE PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT
Une approche véritablement sur mesure.
Votre programme sera créé à partir de zéro. Cela signifie plus de perte de temps, d'argent et d'efforts à suivre des programmes génériques trouvés dans les tréfonds d'internet et des régimes qui ne fonctionnent pas.
Atteingnez plusieurs objectifs fitness
Je me spécialise dans le fitness non-conventionnel, la prévention de blessure et la recomposition corporelle, c'est-à-dire que je vais vous montrer comment perdre de la graisse et gagner du muscle en même temps ceci, dans l'originalité et la sécurité. Mais ce n'est pas qu'une question d'esthétique, nous allons également optimiser votre forme physique et améliorer votre mobilité.
Éducation continue
Chaque aspect de votre programme sera entièrement expliqué, à commencer par l'appel téléphonique celui-ci expliquera votre programme et les résultats escomptés, ainsi que la méthodologie derrière votre plan unique.
LE PLAN NUTRITIONNEL
Apport calorique individuel + calcul de macros individualisé
L'apport calorique et la répartition des macronutriments au jour le jour refléteront votre objectif unique et vos préférences nutritionnels.
Analyse nutritionnel
Le plan nutritionnel que vous recevrez comprendra des recettes délicieuses, riches en nutriments. Le simple fait de suivre le plan seul vous permettrait de perdre de la graisse et de vous sentir bien.
Facile à suivre
Votre plan n'est pas une prison et toutes les actions sont adaptables pour que vous puissiez atteindre votre objectif.
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à Bruxelles
Expertise en préparation physique, perte de poids et renforcement musculaire
