PERSONAL TRAINING
NON CONVENTIONNEL
Le meilleur & l'originalité

L'ADN DE FIREFLY

J'accompagne les personnes à atteindre leur condition physique idéale, et ce, de manière durable, malgré des voyages à répétition, emplois du temps chargés et une vie trépidante.

Pour ce faire, je propose un service de coaching sportif holistique incluant le dépassement de sois, la prévention des blessures, la correction posturale et des programmes sportifs adaptés à domicile ou en salle de sport. En plus de cela des conseils nutritionnels applicable immédiatement, basés sur la science visant à atténuer l'anxiété liée aux régimes et aux mythes du fitness, afin d'obtenir des résultats durables.

« Hurry up! We're dreaming… And we're doing it »

Séance découverte

BRESSELEERS BENJAMIN
EREPS Personal Trainer level 4

- Formateur à fitness education

- NASM Certified Personal Trainer
- NASM Certified Corrective Exercise Specialist

- Precision Nutrition the essentials of sports and exercise nutrition
- Brevet Européen de premier secours

- 5 Ans d'expérience de coach sportif en salle

Très jeune et très vite, je me suis demandé ce que j'aimerais faire en terme de travail pour le restant de ma vie... Car après le BAC, on ne sait pas toujours vers où se tourner.

j'ai appris deux choses lors de l'introspection que j'ai menée : j'aime le sport (compétition hippique, compétition d'arts martiaux, compétition de tennis, compétition de basket). Et j'aime aussi les jeux vidéo (Joueur haut classé européen).

J'avais envie de faire de l'une de ces passions mon travail.

Je me suis lancé sur ces deux voies - et pas qu'un peu! J'y suis allé tellement fort que j'ai fini par me blesser. Je me suis alors retrouvé dans l'impossibilité de continuer mes deux passions pour un certain temps.

La réflexion pour palier à ces problèmes et pouvoir continuer à faire ce que j'aime a commencé à germer dans ma tête...

Ce qui en est sorti est qu'il me fallait du savoir dans ces disciplines de l'équilibre dans tout ce que j’entreprendrais. Mais aussi que j'avais soif de partager mes avancées en terme de développement personnel avec mes proches.

Un heureux hasard a fait qu'à travers la résolution de mes propres défis, j'ai découvert que le partage de mes avancées dans mon développement personnel aidait mes proches à se développer eux même, fantastique!

C'est à ce moment-là que je me suis aperçu qu'il y avait un manque de personnes qualifiées, capables de guider les personnes désireuse de performance (sportive ou dans les jeux video), de bien-être ou de changement corporel de manière sécurisée/efficace. Qui veulent vraiment votre réussite dans votre développement personnel.

Je me suis donc formé au personal training en suivant les formations Certified personal trainer de la National Academy of Sports Medecin (NASM), Correctiv exercise specialist et en nutrition avec Precision nutrition.

Par la suite, j'ai continué mon auto éducation à travers des formations, la lecture de beaucoup de livres sur le bien-être, la nutrition, la performance, le lifestyle, l'esport et le sport.

TÉMOIGNAGES

Luka Negrojevic, Bruxelles

Ben is an amazing coach! I started training with him as a total beginner and since then he has taught me so much. The training sessions are varied and fun, yet still challenging and providing a real sense of progress. The trainings are highly personalized - Ben always makes into account my current physical condition and adapts the training to how rested I am. I highly recommend him!