PERSONAL TRAINING
NON CONVENTIONNEL

Le meilleur & l'originalité

L'ADN DE FIREFLY

Guider les personnes qui me font confiance afin qu'ils acquièrent le savoir et les habitudes nécessaires à atteindre leur situation physique rêvée. Mais aussi, et surtout à préparer ces personnes à affronter les aléas de la vie.

Et cela de manière permanente à travers l'apprentissage de mouvements sportifs optimisant la vie de tous les jours, de conseils nutritionnels limitant l'effet anxiogène lié à tous ces régimes et légendes existant dans le fitness ainsi que des suggestions sur l'optimisation du lifestyle. 

Donner de la force à chacun à travers le savoir et les efforts.

« Hurry up! We're dreaming… And we're doing it »

BRESSELEERS BENJAMIN
EREPS Personal Trainer level 4

- NASM Certified Personal Trainer
- NASM Certified Corrective Exercise Specialist

- Precision Nutrition the essentials of sports and exercise nutrition
- Brevet Européen de premier secours 

Très jeune et très vite, je me suis demandé ce que j'aimerais faire en terme de travail pour le restant de ma vie... Car après le BAC, on ne sait pas toujours vers où se tourner.

j'ai appris deux choses lors de l'introspection que j'ai menée : j'aime le sport (compétition hippique, compétition d'arts martiaux, compétition de tennis, compétition de basket). Et j'aime aussi les jeux vidéo (Joueur haut classé européen).

 

J'avais envie de faire de l'une de ces passions mon travail.

Je me suis lancé sur ces deux voies - et pas qu'un peu! J'y suis allé tellement fort que j'ai fini par me blesser. Je me suis alors retrouvé dans l'impossibilité de continuer mes deux passions pour un certain temps.

La réflexion pour palier à ces problèmes et pouvoir continuer à faire ce que j'aime a commencé à germer dans ma tête...

Ce qui en est sorti est qu'il me fallait du savoir dans ces disciplines de l'équilibre dans tout ce que j’entreprendrais. Mais aussi que j'avais soif de partager mes avancées en terme de développement personnel avec mes proches.

Un heureux hasard a fait qu'à travers la résolution de mes propres défis, j'ai découvert que le partage de mes avancées dans mon développement personnel aidait mes proches à se développer eux même, fantastique!


C'est à ce moment-là que je me suis aperçu qu'il y avait un manque de personnes qualifiées, capables de guider les personnes désireuse de performance (sportive ou dans les jeux video), de bien-être ou de changement corporel de manière sécurisée/efficace. Qui veulent vraiment votre réussite dans votre développement personnel.

Je me suis donc formé au personal training en suivant les formations Certified personal trainer de la National Academy of Sports Medecin (NASM), Correctiv exercise specialist et en nutrition avec Precision nutrition.  

Par la suite, j'ai continué mon auto éducation à travers des formations, la lecture de beaucoup de livres sur le bien-être, la nutrition, la performance, le lifestyle, l'esport et le sport. 

LIEUX

Jims Louise/Jims Jourdan/Uccle & Etterbeek à domicile

OUTILS ET  TYPES D'ENTRAÎNEMENTS

Firefly personal training
Pillar work
Strength work
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