When are the training sessions?

Training sessions are booked through my calendar, choosing available times that fit your schedule. As part of the 6-week challenge, you are required to book a week before and train 3 times per week with me. Sessions are 45 minutes each and must be completed every week to stay on track and to have the win your money back guarantee. Missed sessions cannot be carried over to another week, except because of life circumstances like travels, documented medical or emergency situations.

What if I miss a session?

To qualify for the guarantee, full participation is required. If you are traveling, sessions can be adapted and delivered via Zoom to ensure continuity. If an unexpected life event occurs, you may reschedule within the same week, subject to availability. Documented medical situations will of course be taken into account, and the program will be adjusted accordingly.

Is this only a 6-week program?

The challenge itself runs for 6 weeks, but that’s just the beginning. If you want to keep building momentum, lose more weight, become stronger or get more muscle and make sure the results stick, you can continue with the coachings after the challenge.

Where do the sessions take place?

Personal training sessions take place at Jims Louise or Jims Jourdan, depending on what works best for you. You can choose the location that’s most convenient when booking your sessions.

ÊTES-VOUS FATIGUÉ(E) DE RECOMMENCER VOTRE TRANSFORMATION ENCORE ET ENCORE ?

Commencez par 6 semaines de coaching individuel, de structure/suivi pour poser les bases d’un changement durable et récupérez votre investissement.

JE SUIS PRÊT(E) À ME TRANSFORMER

🤔 CE CHALLENGE EST-IL FAIT POUR VOUS ?

Votre emploi du temps vous empêche-t-il d’avancer vers la transformation physique que vous souhaitez vraiment ?

Avez-vous du mal à rester régulier(ère) sans plan clair, sans cadre et sans accompagnement ?

Si vous êtes expatrié(e) à Bruxelles et que vous avez une transformation physique importante à accomplir, ces 6 semaines sont conçues pour vous donner la structure nécessaire pour enfin vous lancer sérieusement.

Avec un entraînement 100 % personnalisé, des conseils nutritionnels, des bilans réguliers et un suivi constant, nous adaptons le plan à votre mode de vie afin que vous puissiez créer une vraie dynamique et poser les bases d’un changement durable.

💬 DE VRAIES HISTOIRES DE PERSONNES COMME VOUS

Alex Saelaert

Great coach, I'm constantly surprised how good Benjamin is in "understanding" in what state I'm in when I come for a training session. He automatically feels what he should be doing to make me feel energetic and upbeat. He has a wonderful feeling for his job. Pleasant personality as well.
Feeling much better since working with him

Luka Negrojevic

Ben is an amazing coach! I started training with him as a total beginner and since then he has taught me so much. The training sessions are varied and fun, yet still challenging and providing a real sense of progress. The trainings are highly personalized - Ben always makes into account my current physical condition and adapts the training to how rested I am. I highly recommend him!

Sebastian Scholl

Always in a good mood, professional, fun, on time, ….
And a true expert.
Not just a training, but a lifestyle coach. All around approach to well-being, fitness and health.
Always a pleasure. Been counting a year of training with Ben and hopefully many more to come.

Formules SMGT

JE SUIS PRÊT(E) À ME TRANSFORMER

🎁 VOS 6 PREMIÈRES SEMAINES : POSEZ LES BASES

5 nouvelles places disponibles ce mois-ci

SÉANCES DE COACHING INDIVIDUEL

Entraînez-vous en tête-à-tête avec un coach entièrement concentré sur vous. Chaque séance est adaptée à vos objectifs, votre niveau et votre progression.

BILANS DE PROGRESSION TOUTES LES 2 SEMAINES

Des bilans réguliers pour mesurer vos progrès, identifier ce qui fonctionne, ajuster ce qui doit l’être et continuer à avancer vers votre objectif à long terme.

GARANTIE « WIN YOUR MONEY BACK »

Respectez les critères convenus du challenge pendant les 6 semaines et devenez éligible à
*Les conditions du challenge doivent être respectées.* Ces critères sont basés sur les actions qui vous permettent de tirer le maximum de votre accompagnement.

win your money back guarantee PT version

COMMENT RÉCUPÉRER VOTRE INVESTISSEMENT ?

Assistez à vos séances d’entraînement prévues ainsi qu’aux bilans de progression obligatoires.
Effectuez le suivi nutritionnel.
Completez les habitudes qui vous sont assignés sur notre application.
Partagez ce challegenge avec 5 autres personnes à qui cela pourrait servir

JE SUIS PRÊT(E) À ME TRANSFORMER

Foire Aux Questions

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Training sessions are booked through my calendar, choosing available times that fit your schedule. As part of the 6-week challenge, you are required to book a week before and train 3 times per week with me. Sessions are 45 minutes each and must be completed every week to stay on track and to have the win your money back guarantee. Missed sessions cannot be carried over to another week, except because of life circumstances like travels, documented medical or emergency situations.
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Moi c’est Ben

Je suis coach sportif certifié et coach en performance, avec une approche centrée sur des résultats durables et mesurables, loin des solutions rapides et temporaires.

Mon parcours a commencé dans le sport de compétition, notamment en équitation et en arts martiaux, avant de s’étendre au tennis, au basketball et même à l’esport, où j’ai évolué parmi des joueurs hautements classés européens. La compétition m’a appris la discipline, mais certaines blessures m’ont également poussé à repenser en profondeur ma façon de m’entraîner.

C’est à ce moment-là que je me suis consacré à l’étude de la performance, de la récupération et de la transformation physique durable.

Je suis certifié Personal Trainer et Corrective Exercise Specialist par la National Academy of Sports Medicine (NASM), et je possède également une certification Precision Nutrition. Au-delà des formations, je continue à développer mon approche à travers l’expérience pratique, les lectures et l’accompagnement quotidien de mes clients.

Aujourd’hui, j’aide mes clients à perdre de la masse grasse, développer leur force et améliorer leur condition physique grâce à une méthode structurée basée sur le suivi, la régularité et l’équilibre, afin que leur transformation puisse réellement s’intégrer à leur vie sur le long terme.